ネットなどでアファメーションを探っていると必ず耳にするもの。 「 199式 」 YouTubeなどでも良く音声動画で上がっていますね^ ^ 内容はもの凄く単純で、先日話した自己催眠を直接音として聴き続けるというものです。 特徴としては言っている中身はほぼ同じ…

毎日書きたいのですが、仕事が大変でなかなか難しかったです(＞人＜;) 最近は寝る前にα波が出る音を聴きながら寝てるのですが、なかなか寝つきがいいです^ ^ それに並行して自己暗示も頭の中でやっております！！ その内容が、、、、 「 腕が重くなる 」 「 …